4月 sfレッスン🎶 お知らせBy slope field2023年4月1日週替わりでヨガ・筋トレ・ストレッチ・有酸素トレーニング等を行っていくクラス🎵 4日 有酸素トレーニング(45分) 11日 ダンベル・チューブトレ 18日 全身トレーニング 25日 HIITトレーニング(…
4月 パーツ別トレーニング🔥 お知らせBy slope field2023年4月1日１時間気になる部分と徹底的にトレーニング✊！ 3・6日 肩・二の腕・背中 10・13日 お腹 17・20日 お尻 24・27日 脚 暖かくなってきましたね！ 身体の動かしたくなる季節になりました🌸 気になる部…
