6月 パーツ別トレーニング🔥
気になる部位を徹底的にトレーニング✊！ 皆さんはどこが一番気になりますか？ 6月から月曜・木曜 20:00～→火曜20:00～に変更になります。 6日 お腹 13日 お尻 20日 肩・二の腕 27日 …
６月 週替わりsfレッスン🎶
隔週でクラス内容が変わります！！！ 6月から曜日が火曜の20時→土曜13:30に変更になります。 3日 脂肪燃焼 13日 整えヨガ 20日 ダンベルトレ 27日 リラックスヨガ 整えヨガは、骨盤調整にも効…
☆婚活イベント☆
💕恋するスポーツ婚💕 6月25日(日) 10:00～12:00 (9:30～受付開始 9:40受付完了) 前回好評だったMarriage Agency TSUMUGIさんと婚活イベント、第2回が開催されます。 皆で楽しく…
5月 週替わりsfレッスン🎶
隔週でトレーニング、ヨガ等を行うクラスです！ 2日 脂肪燃焼(45分) 9日 骨盤トレーニング 16日 体幹ヨガ(45分) 30日 全身トレーニング 脂肪燃焼は、有酸素運動と筋トレを交互に行…
5月 パーツ別トレーニング🔥
気になる部位を１時間徹底的にトレーニング🔥🔥🔥 1日 上半身 8・11日 お尻 15・18日 お腹 22日 脚 29日 下半身 暖かくなり、身体が動きやすい時期になりました!(^^)! 一緒に汗を…
5月のお休みについて
GWは、3・4日 お休み、 5日 9:00～17:00の営業になります。 スタジオスケジュールは金曜日のクラスでやさしいヨガまでとなります。 また、研修の為、23日～25日がお休みです。 しっかりと勉強をして皆様に学んだ…
☆5月のコラボイベント☆
5月20日(土) 前回行って大反響のあった ヘッドマッサージ LEPOさんとのコラボイベントします😁☆ 日頃お世話になっている方 自分のご褒美に！！！ 〇ヘッドマッサージ(30分) 睡眠の質を上げ、自立神経…
☆婚活イベント☆
💕恋するスポーツ婚💕 4月30日(日) 10:00～12:00 (9:30～受付開始 9:40受付完了) Marriage Agency TSUMUGIさんと婚活イベントのコラボをすることになりました。 皆で楽しく身体を…
4月 sfレッスン🎶
週替わりでヨガ・筋トレ・ストレッチ・有酸素トレーニング等を行っていくクラス🎵 4日 有酸素トレーニング(45分) 11日 ダンベル・チューブトレ 18日 全身トレーニング 25日 HIITトレーニング(…
4月 パーツ別トレーニング🔥
１時間気になる部分と徹底的にトレーニング✊！ 3・6日 肩・二の腕・背中 10・13日 お腹 17・20日 お尻 24・27日 脚 暖かくなってきましたね！ 身体の動かしたくなる季節になりました🌸 気になる部…