5月のお休みについて
GWは、3・4日 お休み、 5日 9:00～17:00の営業になります。 スタジオスケジュールは金曜日のクラスでやさしいヨガまでとなります。 また、研修の為、23日～25日がお休みです。 しっかりと勉強をして皆様に学んだ…
☆5月のコラボイベント☆
5月20日(土) 前回行って大反響のあった ヘッドマッサージ LEPOさんとのコラボイベントします😁☆ 日頃お世話になっている方 自分のご褒美に！！！ 〇ヘッドマッサージ(30分) 睡眠の質を上げ、自立神経…
☆婚活イベント☆
💕恋するスポーツ婚💕 4月30日(日) 10:00～12:00 (9:30～受付開始 9:40受付完了) Marriage Agency TSUMUGIさんと婚活イベントのコラボをすることになりました。 皆で楽しく身体を…
4月 sfレッスン🎶
週替わりでヨガ・筋トレ・ストレッチ・有酸素トレーニング等を行っていくクラス🎵 4日 有酸素トレーニング(45分) 11日 ダンベル・チューブトレ 18日 全身トレーニング 25日 HIITトレーニング(…
4月 パーツ別トレーニング🔥
１時間気になる部分と徹底的にトレーニング✊！ 3・6日 肩・二の腕・背中 10・13日 お腹 17・20日 お尻 24・27日 脚 暖かくなってきましたね！ 身体の動かしたくなる季節になりました🌸 気になる部…