5月 パーツ別トレーニング🔥
気になる部位を１時間徹底的にトレーニング🔥🔥🔥 1日 上半身 8・11日 お尻 15・18日 お腹 22日 脚 29日 下半身 暖かくなり、身体が動きやすい時期になりました!(^^)! 一緒に汗を…
5月のお休みについて
GWは、3・4日 お休み、 5日 9:00～17:00の営業になります。 スタジオスケジュールは金曜日のクラスでやさしいヨガまでとなります。 また、研修の為、23日～25日がお休みです。 しっかりと勉強をして皆様に学んだ…
☆5月のコラボイベント☆
5月20日(土) 前回行って大反響のあった ヘッドマッサージ LEPOさんとのコラボイベントします😁☆ 日頃お世話になっている方 自分のご褒美に！！！ 〇ヘッドマッサージ(30分) 睡眠の質を上げ、自立神経…
☆婚活イベント☆
💕恋するスポーツ婚💕 4月30日(日) 10:00～12:00 (9:30～受付開始 9:40受付完了) Marriage Agency TSUMUGIさんと婚活イベントのコラボをすることになりました。 皆で楽しく身体を…
4月 sfレッスン🎶
週替わりでヨガ・筋トレ・ストレッチ・有酸素トレーニング等を行っていくクラス🎵 4日 有酸素トレーニング(45分) 11日 ダンベル・チューブトレ 18日 全身トレーニング 25日 HIITトレーニング(…
4月 パーツ別トレーニング🔥
１時間気になる部分と徹底的にトレーニング✊！ 3・6日 肩・二の腕・背中 10・13日 お腹 17・20日 お尻 24・27日 脚 暖かくなってきましたね！ 身体の動かしたくなる季節になりました🌸 気になる部…
☆パーソナルトレーニング モニター募集追加のお知らせ☆
モニター2名様が決まりました！！！！！ ですが！！！ 今回、特別に後2名様、募集することになりました(^^)/ 運動が苦手な方、 腰痛・膝痛・肩凝りで悩んでいる方、 三日坊主で続かない方等‥ この機会に一緒に目標に向けて…
3月 sfレッスン🎵
週替わりでヨガ・筋トレ・リラクゼーション・有酸素トレーニング等を行っていくクラス🎵 7日 脂肪燃焼(45分) 14日 ヨガ＆ピラティス(50分) 28日 HIITトレーニング(45分) しんどい…
3月 パーツ別トレーニング🔥
1時間徹底的に気になる部分をトレーニング✊！ 2日 肩・二の腕 6・9日 お尻 13・16日 脚 20日 下半身トレ 23日 上半身トレ 27・30日 お腹 今月は、色んな部位を分けてトレーニング…
☆パーソナルトレーニング モニター募集☆
3月からたまみがパーソナルトレーニングを開始します。 限定２名で90,000円→50,000円の特別価格でモニターを募集します！ 筋トレはもちろんのこと、ヨガ・ピラティス、その方の目的に合ったトレーニング方法で行います。…