【50歳以上女性限定】えひめdeひめトレ！リズムにのっていきいき中高年
姿勢改善、ぽっこりお腹、失禁予防など股関節周りの強化トレーニングを行っていきます。
参加費は無料🎵参加された方全員にひめトレポールプレゼント🎁
運動が苦手な方、初心者の方も大歓迎です。
※令和5年度健康運動指導研究助成にて測定時の結果や様子を使わせていただきます。
【日時】
週1回 火曜日・金曜日 9：00～9：45
※曜日を決めていただきます。
【参加費】
無料
参加された方全員にひめトレポールプレゼント！
【対象】
50歳以上の女性
定員各8名
【期間】
☆火曜日 9/12～11/28
☆金曜日 9/15～12/8
【内容】
9/12・9/15 体力測定
45分間体操 10回実施
11/28・12/8 体力測定
※体力測定…身体計測（体重、体脂肪、血圧など）、体力測定（握力、長座体前屈など）、質問紙調査（日常生活に関するアンケートなど）
【場所】
スロープフィールド
松山市古川南3丁目26-22 201
【問い合わせ】
電話にてお問い合わせください。
089-961-4108