2025年8月18日

９月の公民館レッスンのお知らせです。『レッスン内容』 1日　　代謝アップ有酸素tトレーニングと筋トレを合わせたレッスン 8日　　ヨガピラヨガとピラティス 15日　お休み 22日　筋トレ　骨盤トレ 29日　リラックス…