2023年11月1日

🔥11月　パーツ別トレーニング🔥

気になる部分を徹底的にトレーニング✊！！ 火曜日　19:00～20:00   7日　　　お腹 14日　　  脚 21日　　 上半身トレ 28日　　 お尻 皆さんは気になる部位ありますか？ 一緒に気になる部分を撃…

🎵11月　週替わりsfレッスン🎵

週替わりで、トレーニング・ヨガ等を行うクラスです！ 土曜日　13:30～14:40   4日　　 有酸素運動 11日　　肩こり解消ヨガ 18日　　HIITトレーニング 25日　　整えヨガ   寒くなる…