2023年6月1日

6月　パーツ別トレーニング🔥

気になる部位を徹底的にトレーニング✊！ 皆さんはどこが一番気になりますか？ 6月から月曜・木曜 20:00～→火曜20:00～に変更になります。 6日　　　　お腹 13日　　　 お尻 20日　　　肩・二の腕 27日　　　…

６月　週替わりsfレッスン🎶

隔週でクラス内容が変わります！！！ 6月から曜日が火曜の20時→土曜13:30に変更になります。 3日　　   脂肪燃焼 13日　 　整えヨガ 20日　　ダンベルトレ 27日　　リラックスヨガ 整えヨガは、骨盤調整にも効…