☆お知らせ☆
6月からスタジオスケジュールが変わります！！！！！ そして、筋トレでは新しく『機能改善』クラスが出来ました！ 機能改善は、膝痛・腰痛・姿勢等を改善していくクラスです。 ヨガでは、『お悩みバイバイヨガ』、『ピラティス』が加…
6月 パーツ別トレーニング🔥
気になる部位を徹底的にトレーニング✊！ 皆さんはどこが一番気になりますか？ 6月から月曜・木曜 20:00～→火曜20:00～に変更になります。 6日 お腹 13日 お尻 20日 肩・二の腕 27日 …
６月 週替わりsfレッスン🎶
隔週でクラス内容が変わります！！！ 6月から曜日が火曜の20時→土曜13:30に変更になります。 3日 脂肪燃焼 13日 整えヨガ 20日 ダンベルトレ 27日 リラックスヨガ 整えヨガは、骨盤調整にも効…