7月 週替わりsfレッスン🎵 お知らせBy slope field2022年7月9日7日 ダンベル・チューブトレ(45分) 🔥🔥 14日 股関節を柔軟にするヨガ(50分) 🔥🔥 21日 ポールトレ＆リラックスポール(45分) 🔥🔥 28日 リンパ＆デトックスヨガ(50分) …
7月パーツ別トレーニング🔥 お知らせBy slope field2022年7月8日気になる部位を１時間徹底的にトレーニング✊❕❕ 火・金曜日⏰ 19:00～20:00 １日 背中・二の腕・肩 ５・８日 脚 １２・１５日 お腹 １９・２２日 お尻 ２６・２９日 全身…
