会員の皆様へ お願い
slope fieldをご利用いただきありがとうございます。 コロナウイルス感染者が増え、オミクロン株も日に日に多くなっています。 愛媛県より感染者が多い県やオミクロン株の市中感染が広がっている県へ行かれた方、 お会いし…
1月パーツ別トレーニング🔥
部位別でトレーニング💪🔥 1時間みっちり🤩❕❕ 7日 スペシャル 11・14日 お腹 18・21日 二の腕 25・28日 脚 徹底的にトレーニング😤✊ 気になる部位のみ参加OKです😊✨…
1月週替わりｓｆレッスン🎵
2022年今年初のｓｆレッスンは… これだー😆❕❕❕ 6日 正月太り解消(45分) 🔥🔥🔥 13日 夜ヨガ(50分) 🔥 20日 すやすやリラクゼーション(30分) 🔥 27日 前屈を…