９月の公民館レッスンのお知らせです。
『レッスン内容』
1日 代謝アップ
有酸素tトレーニングと筋トレを合わせたレッスン
8日 ヨガピラ
ヨガとピラティス
15日 お休み
22日 筋トレ 骨盤トレ
29日 リラックスヨガ
『場所』
北土居公民館
大会議室 2階
駐車場あります。
1回 1,000円
運動をとにかくしたい人！
代謝アップオススメです。
最近、暑くて寝れない、睡眠不足の方、
リラックスヨガ、オススメです。
一緒に私たちとトレーニングを頑張ってくれる方
予約制の為、電話、メール、DMからご連絡お待ちしております。
📞 080-8044-7401