週替わりでヨガ、トレーニングを行います😁🎵
火 19：00～20：00
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１日 骨盤トレーニング
８日 体幹ヨガ(50分)
15日 ポールトレ＆リラックスポール
22日 腰痛改善ヨガ(50分)
29日 脂肪燃焼(45分)
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骨盤トレーニング
ひめトレポールを使って骨盤周りの筋力アップ、体幹トレーニングを行うクラスです。
骨盤が気になる方オススメです！
体験 1,100円
単発 2,200円
になります(^^♪
お問い合わせ 089-961-4108